衛(wèi)生資格考試吧

　　忘帶考試文具怎么辦？

　　千萬(wàn)不要自己回家取，時(shí)間允許的話(huà)就讓親戚朋友送來(lái)，或是向有富余的考生借用，也可在考場(chǎng)附近商店購(gòu)買(mǎi)�？荚嚂r(shí)若帶的筆沒(méi)墨水了，考生不應(yīng)離座，應(yīng)向監(jiān)考員求助，一般都會(huì)得到解決。

　　忘帶手表怎么辦？

　　參加考試，掌握時(shí)間很重要。如果進(jìn)考場(chǎng)之前發(fā)現(xiàn)沒(méi)帶手表或計(jì)時(shí)工具，可以看同一考點(diǎn)的同學(xué)有沒(méi)有多余的計(jì)時(shí)工具可以借用，如果沒(méi)有或已經(jīng)進(jìn)入考場(chǎng)，可以向監(jiān)考老師說(shuō)明情況，借用老師的手表。如果考生實(shí)在借不到計(jì)時(shí)工具了，也要向監(jiān)考老師說(shuō)明情況，請(qǐng)求能否讓監(jiān)考老師在監(jiān)考過(guò)程中每隔一段時(shí)間就進(jìn)行一下提示，以便在考試過(guò)程中掌握時(shí)間。

　　路上堵車(chē)怎么辦？

　　萬(wàn)一遇到堵車(chē)情況，可求助交警，向他出示考生準(zhǔn)考證。如果乘坐公交車(chē)遇塞車(chē)時(shí)，可中途下車(chē)，改坐出租車(chē)或其他交通工具，或求助交警。如果因?yàn)橼s考而違反交通規(guī)則，請(qǐng)向交警出示《準(zhǔn)考證》求得諒解。

　　暈車(chē)怎么辦？

　　把早餐一分為二。適當(dāng)提早起床，先在家吃“上半頓”，出門(mén)時(shí)帶上點(diǎn)心、果汁，到了考場(chǎng)附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車(chē)時(shí)胃部不適癥狀。暈車(chē)嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片，這是土辦法�？梢杂盟�，但輕易不要用暈車(chē)藥，有的人吃完暈車(chē)藥會(huì)困，因人而異，選擇適合自己的辦法。

　　考試的地點(diǎn)和我家的地點(diǎn)太遠(yuǎn)怎么辦？

　　建議考試期間在考點(diǎn)附近住宿，提前兩天到三天在考點(diǎn)附近選擇好合適的住宿地并入住以適應(yīng)新的住宿環(huán)境，以安靜、衛(wèi)生、安全為標(biāo)準(zhǔn)，這樣可以讓考生有更多的休息時(shí)間而不必將寶貴時(shí)間浪費(fèi)在考點(diǎn)和家之間的路上。這雖然是細(xì)節(jié)問(wèn)題，不過(guò)非常重要，有句話(huà)說(shuō)得好：細(xì)節(jié)決定成敗。

　　考前腦袋發(fā)蒙怎么辦？

　　在臨考前的復(fù)習(xí)階段，不少考生都有這樣一種感覺(jué)：復(fù)習(xí)無(wú)精打采，易分心；看書(shū)頭昏腦漲，記不�。黄綍r(shí)心煩意亂，心不安。此類(lèi)現(xiàn)象就是常說(shuō)的頭腦發(fā)“木”，它嚴(yán)重地影響了考生的考前復(fù)習(xí)。從心理和生理角度分析，形成原因如下：

　　一、思想壓力大。隨著考期的臨近，家庭的壓力、單位的工作，以及對(duì)自己前途的考慮，都會(huì)給考生帶來(lái)嚴(yán)重的思想壓力；從而導(dǎo)致大腦皮層機(jī)能失調(diào)，使頭腦發(fā)“木”。

　　二、缺乏自信心。少數(shù)考生心中無(wú)把握，對(duì)考試信心不足，甚至悲觀(guān)失望，這會(huì)使大腦的活動(dòng)大大降低，以致發(fā)愣發(fā)呆。

　　三、用腦不科學(xué)。有些考生只顧拼命復(fù)習(xí)功課，放棄了正常的睡眠和必要的文體活動(dòng)，長(zhǎng)期打“疲勞戰(zhàn)”，所以會(huì)使頭腦發(fā)“木”。

　　四、復(fù)習(xí)方法單調(diào)。如果長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)用同一種方法復(fù)習(xí)一門(mén)功課，大腦皮層分管這部分的細(xì)胞就會(huì)產(chǎn)生保護(hù)性抑制，影響學(xué)習(xí)效果。

　　五、心理感應(yīng)所致。在集體學(xué)習(xí)場(chǎng)合中，某一個(gè)或幾個(gè)人聲稱(chēng)自己頭腦發(fā)“木”，旁人就會(huì)受到感染，出現(xiàn)相應(yīng)反應(yīng)。

　　如何克服頭腦發(fā)“木”的現(xiàn)象呢？

　　一、端正對(duì)考試的認(rèn)識(shí)�？荚囀菍�(duì)知識(shí)的檢驗(yàn)，不是“命運(yùn)大決戰(zhàn)”，也非人生終極點(diǎn)，要認(rèn)識(shí)到，這只是一個(gè)人生插曲，通往成功的道路千萬(wàn)條。

　　二、樹(shù)立自信心。自信是成功的第一秘訣，無(wú)數(shù)事實(shí)證明，在其他條件大致相同的情況下，誰(shuí)樹(shù)立必勝的信心，誰(shuí)就能取得更大的成功。

　　三、復(fù)習(xí)方法多樣化�；�礎(chǔ)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)等穿插起來(lái)復(fù)習(xí)，做題與看書(shū)聽(tīng)講座相結(jié)合。

　　四、充分利用大腦的“最佳時(shí)期”，學(xué)習(xí)和休息巧安排。當(dāng)頭腦清醒、精力充沛時(shí)，要抓緊學(xué)習(xí)；當(dāng)大腦疲勞時(shí)，可睡覺(jué)或做戶(hù)外活動(dòng)，使腦細(xì)胞得到休息，恢復(fù)精力。那種考前通宵達(dá)旦的復(fù)習(xí)方法，絕非良果，往往會(huì)前功盡棄。

　　考試前一天怎度過(guò)？

　　臨考前的心態(tài)，可能是護(hù)理專(zhuān)業(yè)資格考試能否成功的關(guān)鍵之一，所以考前一天的安排也十分重要。陌生的考場(chǎng)和氣氛會(huì)使人感到壓抑，影響臨考心理，一般要在考試的前一天，去熟悉一下考場(chǎng)。在那里找出與以往學(xué)習(xí)環(huán)境相似的地方，在心理上產(chǎn)生認(rèn)同，從而抵消因陌生的考場(chǎng)所造成的心理壓力。

　　長(zhǎng)時(shí)間的緊張復(fù)習(xí)，使腦細(xì)胞產(chǎn)生保護(hù)性的疲憊反應(yīng)，因而考前大腦需要的是適當(dāng)休整。下下棋，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，打打球，與朋友聊聊天，都有助于迎考。睡眠不好是考生極普遍的現(xiàn)象。越著急，大腦越興奮，就越睡不著。所以晚上不要去想考試的事，聽(tīng)其自然，不焦不慮，能容易入睡。

　　考試當(dāng)天，怎面對(duì)？

　　考試那一天，不宜去得太早，因?yàn)樵诘却�中，人最容易產(chǎn)生焦慮情緒，一般提前15分鐘趕到考場(chǎng)為宜。

　　在路上，不宜走得太快。若走得太快會(huì)引起心跳加速，更感焦慮，所以步行的速度以把脈搏控制在每分鐘60～80次為宜。不要與人討論問(wèn)題，那樣容易因發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距而影響自信心。要盡快進(jìn)入角色。走進(jìn)考場(chǎng)，打開(kāi)考卷，多數(shù)人都會(huì)緊張得心跳加快，甚至全身發(fā)抖。這時(shí)千萬(wàn)不要害怕，要想到別人都和你一樣�？删従彽刈鰩状紊詈粑�，讓心態(tài)慢慢地平靜下來(lái)。在密封線(xiàn)外填好該填的項(xiàng)目，再把考卷從頭至尾瀏覽一遍，然后從你最熟悉的考題入手。只要你進(jìn)入了角色，便會(huì)發(fā)揮自如，成功在望。

　　機(jī)讀卡沒(méi)有填涂怎么處理？

　　考試時(shí)越是自己學(xué)得好的科目越要多加小心，千萬(wàn)不能有輕敵思想，細(xì)節(jié)的忽視往往會(huì)造成重大的失誤。建議各位考生在考試時(shí)最好做題與機(jī)讀卡填涂同步進(jìn)行，在草稿紙上記下自己不確定的選項(xiàng)和答案回頭再改，避免出現(xiàn)低級(jí)失誤。