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　　一、動(dòng)機(jī)的概念

　　動(dòng)機(jī)是個(gè)體發(fā)動(dòng)和維持其行動(dòng)，并使其行動(dòng)指向一定目標(biāo)，以滿足個(gè)體某種需要的意念活動(dòng)。人的一切行為，總是以一定的動(dòng)機(jī)為基礎(chǔ)，而動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)則是人的需要。需要── 動(dòng)機(jī)── 行動(dòng)。

　　二、動(dòng)機(jī)沖突

　　人有時(shí)會(huì)產(chǎn)生復(fù)雜多樣，甚至是相互矛盾的動(dòng)機(jī)。而人的行動(dòng)是受全部動(dòng)機(jī)中最強(qiáng)的動(dòng)機(jī)所支配，這種最強(qiáng)的動(dòng)機(jī)稱為優(yōu)勢動(dòng)機(jī)。但優(yōu)勢動(dòng)機(jī)的確立往往不那么順利，同一時(shí)間內(nèi)常常存在兩種或多種非常相似或相互矛盾的動(dòng)機(jī)，使人難以取舍，這就是動(dòng)機(jī)沖突。

　　動(dòng)機(jī)沖突時(shí)伴隨著緊張、不安、憤怒等情緒反應(yīng)。問題越重要，越難以取舍，伴隨的負(fù)性情緒就越強(qiáng)烈、持久，對(duì)身心健康的影響就越大。

　　動(dòng)機(jī)沖突有四種基本類型：

　　雙趨式?jīng)_突：指兩種目標(biāo)同時(shí)出現(xiàn)，對(duì)個(gè)體具有同樣吸引力，而由于條件限制，個(gè)體無法同時(shí)采取兩種行動(dòng)，這時(shí)所表現(xiàn)出的動(dòng)機(jī)沖突。即所謂的“魚和熊掌不能兼得”。如高考報(bào)志愿、找工作、找朋友等，如果有兩個(gè)目標(biāo)都很有吸引力，往往不知道該如何取舍。

　　雙避式?jīng)_突：當(dāng)兩種目標(biāo)都是人們力圖回避的事物，而且只能回避其中一種時(shí)，就產(chǎn)生了這種沖突。所謂“前遇懸崖，后有追兵”，就是典型的雙避式?jīng)_突。如一個(gè)牙疼的病人，醫(yī)生建議拔牙，但他又害怕拔牙手術(shù)，在忍受牙疼或接受拔牙手術(shù)之間需要作出選擇。

　　趨避式?jīng)_突：同一目標(biāo)或物體對(duì)人既有吸引力，又造成一定的威脅，對(duì)于這類事物選擇時(shí)產(chǎn)生的沖突就是趨避式?jīng)_突。如想吃魚增加營養(yǎng)，又不喜歡魚的腥味。喜歡吃冰激淋、蛋糕等，但又怕發(fā)胖。

　　雙（多）重趨避式?jīng)_突：面對(duì)兩（多）個(gè)目標(biāo)或事物，每一目標(biāo)都分別具有吸引力和威脅兩方面的作用。人們不能簡單地選擇一個(gè)目標(biāo)而回避另一個(gè)目標(biāo)，必須進(jìn)行多重選擇。如腫瘤病人對(duì)于手術(shù)與否的決擇：手術(shù)是唯一積極的治療方案，帶來生的希望，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大；而保守治療不能徹底祛除病灶，但可拖延時(shí)日，風(fēng)險(xiǎn)較小。又如一個(gè)學(xué)歷、能力有限的人，想找份既輕松、收入又高的工作，但事實(shí)上，遇到的卻是要么是收入高但很辛苦，要么是輕松但收入低的工作，此時(shí)的選擇也是如此。