衛(wèi)生資格考試吧

　　便秘是由于糞便在腸道內(nèi)停滯過久，水分被過量吸收而致糞便干燥、堅(jiān)硬和排便不暢。

　�。�1）幫助病人養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不隨意使用瀉劑或灌腸等方法。

　�。�2）建立合理食譜，調(diào)整飲食習(xí)慣，在飲食中增加纖維量，適當(dāng)攝取粗糧，新鮮水果和蔬菜，多飲水。

　�。�3）適量的全身運(yùn)動(dòng)以增加腸蠕動(dòng)，鼓勵(lì)病人參加力所能及的體力活動(dòng)。如散步、做體操、打太極拳等。若病情許可，可指導(dǎo)病人加強(qiáng)腹部及骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)。

　　（4）穩(wěn)定病人情緒，消除其緊張因素。如排便時(shí)遮擋病人，適當(dāng)通風(fēng)，保證病人有足夠的排便時(shí)間。危重病人，病情平穩(wěn)時(shí)，護(hù)士可暫離去，以免留守床旁給病人帶來窘迫感等。

　�。�5）排便時(shí)取合適的體位和姿勢有利于發(fā)揮重力作用，以增加腹內(nèi)壓力。如在床上用便盆時(shí)，可視情況將床頭抬高成高斜坡臥位，有助于排便。廁所應(yīng)裝置扶手，便于扶撐。

　　（6）對于發(fā)生便秘者，可用針刺療法，腹部作環(huán)行按摩，也可采用簡易通便、灌腸或服瀉藥等方法。